2.进攻球员要带球穿越小球门，没触碰到标志碟即为成功，成功穿越一个小球门得一分。同一个球门禁止连续穿越。
4.进攻方运球通过对手两个球门任意一个即为得分，防守方截下球后身份交换。直到进攻终结。
●如图，在球门前面15-20M设置一条7-10M的防线M设置第二条防线，第二条防线距离球门最远。
1.设置两名防守队员和一名守门员，每名防守队员只能在自己的防线.进攻队员持球进攻，突破两条防守线后完成射门。如果没成功突破则本次训练也结束。
●减少一条防线减小难度。●增加防线和球门的距离，给进攻者提供更高的带球速度。
●提醒队员运球时抬头观察，快速做出决策。●提醒队员和防守球员保持距离以便更好的做出突破选择。
●设置一块20X20M的场地。●可以根据队员的水平以及人数调整场地大小。
1.队员一人一球散布在场地内，在里面运球。2.教练哨声响起后，保护自己的足球，将对方的足球踢出去。
●要求队员用弱侧脚运球。●出界的队员在场地外完成指定的运球动作后可以重新进入比赛。
●场地中间布置一个标志桶。●标志桶周边四角10-15M处布置四个出发点。
1.训练开始后，四角同时出发一名队员运球。2.运球到中间标志桶后返回原位排队，第二名队员出发。
科化青训的训练体系引进于被誉为世界第一的足球青训品牌，已有30多年的发展历史，C罗，罗本，香川真司，萨拉赫等球星曾经历过科化的体系训练。科化青训在全球40多个国家设有足球培训机构，多年来，为200万以上的青少年提供了足球培训，在本国青少年足球训练中广泛推广，并在深圳、上海、北京、珠海等多个城市设立校区。科化青训《足球训练法》得到了英，法，德，日本及中国等国家足协认可，拜仁慕尼黑，阿森纳，皇家马德里等世界著名足球俱乐部也与科化青训合作，强化俱乐部梯队的个人技能训练。科化青训是阿迪达斯的全球战略合作伙伴，定期组织青少年学员到世界著名足球俱乐部进行交流学习。更多可以搜索“科化青训”公众号获取相关资讯。
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